El hula hula o el hula hoop parece ser un simple aro con el que se divierten los niños, sin embargo, pocos saben que puede ser usado para hacer ejercicio. El aro con una bola giratoria, que se ha vuelto viral en redes sociales, te puede ayudar a reducir la cintura y fortalecer algunos músculos, además de adelgazar de manera fácil y rápida. Usuarios de redes sociales como TikTok han estado probado el hula-hoop desde hace varios años y aseguran que es una forma divertida de bajar de peso. También, internautas afirman que usando el hula hoop de 30 a 40 minutos al día pueden llegar a ver resultados en menos de un mes. Beneficios de hula hoop. Lee también Tapetes de espuma ideales para ejercicio en casa sin dañar tu piso El hula hoop trabaja los músculos abdominales, además de los músculos de la espalda baja, por lo que te hará lucir una cintura más delgada en poco tiempo. Al hacer girar la bola con peso del hula hoop alrededor de la cadera ayuda a tonificar la cadera y los glúteos, así como los músculos de las piernas. Este aro también tonifica los brazos y los nombres, además de que ayuda a reducir los dolores por mantenerse sentado frente a una computadora por muchas horas. Lee también Las mejores pesas para tobillos ideales para tonificar tu cuerpo sin ir al gimnasio A continuación te recomendamos algunos hula hoop que puedes conseguir en Amazon. Hula Hoop inteligente con pesoHula Hoop inteligente con peso Este aro hula hoop para principiantes es muy cómodo de usar ya que se coloca en la cintura y no se cae durante el ejercicio. No solo sirve para quemar grasa corporal rápidamente, sino que también te ayudará a lograr tu cuerpo ideal. Lee también Este banco para step up será tu mejor herramienta para fortalecer piernas y glúteos Su precio es de tan solo $369. Hula Hoop fitness con pesoHula Hoop fitness con peso En comparación con el aro de hula tradicional, este hula hoop fitness con peso es más fácil de usar y nunca se caerá. Encuéntralo en Amazon a tan solo $366.43. Aro inteligente con pesoAro inteligente con peso Este aro inteligente con peso es fácil de usar y nunca se cae, incluso los principiantes pueden usarlo. Además, puede ayudarte a quemar fácilmente la grasa de la cintura y el abdomen, así como masajear tu cintura para relajar el cansancio. Su precio es de $510.
