por Agencia México
12/10/2026 15:51 / Uniradio Informa Sonora / Fama / Actualizado al 12/10/2026
MÉXICO.- Gabriel Soto se sinceró sobre el impacto que han tenido en su salud mental los comentarios malintencionados y las críticas que recibe, incluso de algunos reporteros. El actor reconoció que ha llegado a llorar por esta situación y señaló que las declaraciones de ciertos comunicadores pueden desencadenar una ola de odio en redes sociales.
Durante un encuentro con la prensa, el protagonista de telenovelas habló sobre las herramientas que le han ayudado a mantener el equilibrio emocional y reconoció que, en ocasiones, los ataques llegan a afectarlo más de lo que quisiera.
Incluso, durante la conversación, el protagonista de telenovelas hizo referencia al reportero Gabriel Cuevas, a quien Soto mencionó al hablar de las personas que pueden hacerlo tambalear emocionalmente.
"Mira, la verdad a veces tambaleamos con gente como Gabo Cuevas, que la verdad nos hacen tambalear a veces, pero bueno, le tenemos que echar muchas ganas. No, pues sí, creo que lo primero es la familia, ¿no? El apoyo de la familia, el equilibrio de la familia", expresó.
El actor explicó que el trabajo, el ejercicio y la meditación también han sido importantes para sobrellevar los momentos complicados. Asimismo, destacó que la espiritualidad puede convertirse en un apoyo para quienes atraviesan situaciones difíciles.
"Creo que el trabajo ayuda muchísimo, el ejercicio ayuda mucho también, la meditación también creo que son herramientas que yo he encontrado que me han ayudado, pero cada persona a lo mejor encuentra lo suyo. Creo que sin duda alguna acercarse a Dios también ayuda mucho", comentó.
Al ser cuestionado sobre el mensaje que le daría a la audiencia acerca de la importancia de cuidar la salud mental, Gabriel Soto explicó que el bienestar depende de mantener un equilibrio entre diferentes aspectos de la vida.
"Es que es un todo, ¿no? Necesitas estar bien en todos los aspectos. Lo que yo digo, el triángulo de la vida, que es mente, cuerpo y espíritu para estar bien y poder llevar tu vida, pues ahora sí que de la mejor manera posible", señaló.
El actor también recordó que las figuras públicas no están exentas de sufrir por los comentarios negativos, aunque muchas veces el público pueda pensar que la fama las protege de este tipo de situaciones.
Uno de los momentos más reveladores de la conversación ocurrió cuando Gabriel Soto reconoció directamente que las críticas sí le han provocado lágrimas. Al hablar con uno de los reporteros, el actor le reclamó en tono de broma, pero también dejó ver que algunas situaciones le han afectado emocionalmente.
"Sí, me has hecho llorar, cabr*n. Sí, me has hecho llorar, cabr*ncito. No, sí. No, es complicado, es complicado y ahora las redes sociales son un arma de dos filos y gracias a los comentarios que a veces ustedes hacen, se genera una ola de hate bien fuerte", manifestó.
Cuando le preguntaron si realmente había llorado por esta situación, el actor respondió que sí. Sin embargo, aclaró que no necesariamente se trata de algo personal contra el reportero al que se dirigía, sino de las consecuencias que pueden tener sus comentarios entre los usuarios de redes sociales.
"Pues es que comentarios tuyos ¿no?, tocayo, porque sé que es tu trabajo y lo respeto, pero sí generan una ola de hate que a veces dices: '¿De verdad soy tanto, tan malo soy?'. Y es fuerte, o sea, realmente las redes sociales pueden llegar a ser abrumadoras. De verdad, yo ya ni leo comentarios, prefiero tener esa salud mental, pero sí llega a ser un poco... Pues sí, sí te afecta. Sí, te afecta, obviamente te afecta", explicó.
Soto también hizo énfasis en que, detrás de la exposición pública, hay personas que sienten y pueden resultar lastimadas por los mensajes que reciben. No obstante, reconoció que en redes sociales también encuentra muestras de cariño y apoyo de sus seguidores.
"Somos seres humanos y también sentimos y no por eso, no por ser personas públicas estamos blindados a esta ola a veces de hate, que, ojo, también hay mucho amor y también hay mucha buena vibra y hay que quedarse con eso y creo que la gente también que comenta cosas negativas necesita encontrar un poquito más a Dios, ¿no?", agregó.
Por otro lado, el actor habló sobre la importancia de la donación de órganos y reveló que ya cuenta con una tarjeta para expresar su voluntad de convertirse en donador cuando fallezca.
"Sí, de hecho, tengo mi carnet de donación, de donador, que el día, el día de mañana que ya no esté aquí, este, me pase algo, ya tengo mi tarjeta para donar", compartió.
Con sus declaraciones, Gabriel Soto puso sobre la mesa el impacto que pueden tener los comentarios negativos en la salud emocional de las figuras públicas y la importancia de encontrar herramientas de apoyo para enfrentar las críticas sin descuidar el bienestar personal.
