"Cosechando Bienestar": un taller que fortaleció mente, corazón y comunidad
El Gobierno de Sonora, a través del Instituto Sonorense para la Atención de los Adultos Mayores (ISAAM), con la finalidad de promover el bienestar en la población adulta mayor estuvo presente durante el fin de actividades del taller implementado con mucha dedicación por parte de beneficiaria del programa.
La usuaria del programa elaboró un taller a partir de los requisitos que se solicitaban en el Programa de ISAAM, en su estrategia por fomentar la participación en su comunidad adulta mayor, solicitó un área para poder implementar las clases que planeó.
Dentro de las actividades que implementó se encuentran: actividades de gimnasia cerebral, acertijos y adivinanzas para fortalecer la memoria y de alguna manera prevenir el deterioro cognitivo.
Durante algunas sesiones trabajaron también con manualidades de materiales reciclados, pinturas, crearon un baúl de los recuerdos, donde compartieron sus momentos más especiales durante su vida.
Ello resulta sumamente benéfico para la coordinación motriz, fomenta la creatividad y reduce considerablemente el estrés y la ansiedad, fortaleciendo al mismo tiempo su autoestima y bienestar emocional.
El taller llevaba por nombre "Cosechando Bienestar" y resultó ser un éxito total para las y los asistentes, quienes, además de compartir conocimiento y descubrir nuevas habilidades, fortalecieron los vínculos afectivos significativamente, pasando horas de convivencia y aprendizaje.