Es importante hidratarse también en invierno

Aunque bajen las temperaturas, el clima seco de Sonora puede favorecer la pérdida de líquidos sin que las personas lo noten. Por ello, la Secretaría de Salud Pública llamó a mantener una hidratación constante durante la temporada de frío.

La dependencia recomienda beber agua simple a lo largo del día, consumir frutas y verduras, y prestar especial atención a niñas, niños, adultos mayores y personas enfermas, quienes tienen mayor riesgo de deshidratación.

Mantener este hábito ayuda al organismo a funcionar adecuadamente durante todo el año.